کراتین اس ان ان |MONOHYDRATE CREATINE SNN
کراتین از مهم‌ترین مواد لازم برای بدن جهت افزایش قدرت عضلانی، ارتقاء استقامت بدنی و تسریع ریکاوری در ماهیچه می‌شود. پودر کراتین SNN با داشتن مقدار 5 گرم از این ترکیب در هر اسکوپ می‌تواند باعث افزایش
مدت زمان تمرین و انرژی در دسترس ماهیچه حین تمرینات سنگین شود.
این ماده همچنین با افزایش آب در عضلات بدن، باعث افزایش حجم عضلانی و در دراز مدت موجب رشد فیبر ماهیچه‌ای می‌شود. از مهم‌ترین نیازهای بدن برای ساخت ماهیچه میتوان به پروتئین و آمینواسید اشاره کرد. این
محصول با تامین بخشی از نیاز روزانه بدن به پروتئین ضمن دیگر تاثیرات نام برده، موجب کمک به افزایش حجم عضلانی نیز می‌شود.
ویژگی های محصول:
کاهش التهاب و آسیب سلولی
افزایش ذخایر آبی سلول‌ها
افزایش ترشح تستسترون
کاهش استرس و اضطراب
افزایش قدرت بی هوازی
افزایش ذخایر گلیکوژنی
تقویت حافظه و تمرکز
بهبود تراکم استخوان‌ها
افزایش وزن
طریقه مصرف:
1سروینگ(اسکوپ)قبل تمرین و1 سروینگ(اسکوپ)بعد از تمرین
هشدار:
برای افراد زیر18سال توصیه نمیشود
بیشتر از دوز توصیه شده مصرف نکنید
برای بانوان در دوران حاملگی و شیردهی توصیه نمیشود
در نهایت:
از مهم‌ترین منابع طبیعی کراتین میتوان به گوشت قرمز، ماهی، طیور، سبزیجات و… اشاره کرد. داشتن رژیم غذایی مناسب و غنی از کراتین و دیگر ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای عضله‌سازی یکی از ضروری‌ترین موارد در
بدنسازی به شمار می‌رود که کراتین موجود در منابع طبیعی همچون گوشت قرمز بسیار محدود است (یک کیلو گوشت قرمز ۵گرم کراتین وجود دارد)پس تامین از منابع طبیعی هم صرفه اقتصادی ندارد و هم حجم مورد نیاز
را براورده نمیکند
نقد و بررسی وجود ندارد.