کراتین رونی کلمن ۳۰۰ گرم
مکمل Ronnie Coleman Creatine XS محصولی از کمپانی آمریکایی rc است؛ برندی که توسط قهرمان افسانه‌ای 8 دوره مستر المپیا، رونی کلمن، پایه‌گذاری شده و با تمرکز بر اثربخشی، خلوص و قدرت، مکمل‌هایی حرفه‌ای برای بدنسازان طراحی می‌کند. کراتین رونی کلمن حاوی کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایز شده است که در هر سروینگ (2.5 گرم) به‌صورت پودر بدون طعم عرضه می‌شود. فرمولاسیون آن فاقد شکر، گلوتن، لاکتوز و مواد نگهدارنده شیمیایی بوده و برای مصرف قبل یا بعد تمرین توصیه می‌شود. بسته‌بندی 300 گرمی آن شامل 120 سروینگ اقتصادی است و به‌راحتی در آب یا نوشیدنی‌های ورزشی حل می‌شود.
کراتین مونوهیدرات به‌عنوان یکی از مؤثرترین ترکیبات در افزایش قدرت، حجم سلولی، ریکاوری و تأخیر در خستگی شناخته می‌شود. این مکمل با افزایش سطح ATP (Adenosine Triphosphate) باعث بهبود عملکرد انفجاری عضلات در تمرینات سنگین می‌شود. فرم میکرونایز شده آن جذب سریع‌تری دارد و از نفخ یا ناراحتی گوارشی جلوگیری می‌کند. این محصول برای ورزشکارانی که در دوره‌های حجم، قدرت یا HIIT فعالیت دارند، انتخابی حرفه‌ای و قابل اعتماد محسوب می‌شود. اگر هدف شما افزایش حجم و وزن توده عضلانی خالص و ریکاوری سریع تر در کنار افزایش قدرت و استقامت است این محصول یکی از بهترین انتخاب های شما می باشد.
زمان و نحوه مصرف محصول:
- یک اسکوپ 20 دقیقه قبل از تمرین و یک اسکوپ بعد از تمرین .
- در روز های غیر تمرینی یک اسکوپ میان وعده میل شود .
هشدارهای مصرف محصول:
- در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود مگر با مشورت پزشک.
- در مکان خشک و خنک، دور از نور مستقیم و دسترس کودکان نگهداری شود
استک های مکملی:
- افزایش حجم و وزن: کراتین + مس گینر
- افزایش حجم خشک توده عضلانی: کراتین +پروتئین وی +آمینو
- عضله سازی: کراتین + پروتئین وی
- چربی سوزی و حفظ عضله: چربی سوز + CLA + کراتین
- افزایش تستسترون: کراتین + تریبولوس
- کات و تفکیک عضلانی: HMB + کراتین +ال کارنتین +بتاتور
نقد و بررسی وجود ندارد.