توضیحات عمومی
اگر تمرینات شما جدی و هدف‌دار هستند و به دنبال ریکاوری سریع‌تر، حفظ عضله در شرایط سخت تمرینی، بهبود عملکرد و کاهش خستگی هستید، گلوتامین آل نوتریشن یک انتخاب هوشمندانه و علمی است. این محصول نه‌تنها گلوتامین خالص با کیفیت بالا را تأمین می‌کند، بلکه با ترکیب تائورین و ویتامین C فرمولی کامل برای بازسازی بدن شما بعد از تمرینات سخت فراهم می‌کند.
گلوتامین رایج‌ترین اسیدآمینه آزاد در خون و عضله اسکلتی است و بیش از ۶۰٪ از آمینواسیدهای موجود در عضله را تشکیل می‌دهد. با این حال، در تمرینات سنگین، سطح گلوتامین در بدن به‌شدت کاهش پیدا می‌کند. این کاهش، باعث کند شدن روند ریکاوری، کاهش قدرت سیستم ایمنی و حتی از بین رفتن بافت عضلانی می‌شود. تحقیقات بالینی نشان داده‌اند که مصرف مکمل گلوتامین می‌تواند:
-
زمان ریکاوری را به‌شدت کاهش دهد
-
سطح کورتیزول (هورمون کاتابولیک) را کاهش دهد
-
سیستم ایمنی را تقویت کند، مخصوصاً در دوران حجم بالا یا کات سخت
-
جذب آب و گلیکوژن در عضله را بالا ببرد
-
از تخریب عضله در دوره‌های رژیم شدید جلوگیری کند
فرمول این مکمل به‌طور علمی بهینه‌سازی شده:
-
تائورین کمک می‌کند انتقال مواد مغذی به سلول‌های عضلانی بهتر انجام شود و خستگی ذهنی و فیزیکی کمتر شود.
-
ویتامین C نه‌تنها یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند است بلکه در سنتز کلاژن، بازسازی بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی نقش کلیدی دارد.
برند AllNutrition از معتبرترین تولیدکنندگان مکمل در اروپا است و این محصولش در بین بدنسازان حرفه‌ای و ورزشکاران قدرتی در سطح جهانی محبوبیت بالایی دارد.
ویژگی‌های محصول
-
4 گرم گلوتامین خالص در هر سروینگ (پیمانه)
گلوتامین به‌عنوان یک آمینواسید ضروری مشروط، در شرایط استرس تمرینی به بدن کمک می‌کند به تعادل نیتروژن برسد و تخریب عضلات را به حداقل برساند. -
500 میلی‌گرم تائورین
باعث افزایش تمرکز ذهنی، کاهش خستگی، کمک به انتقال بهتر الکترولیت‌ها و کاهش اسپاسم عضلانی می‌شود. -
مقدار مناسب ویتامین C برای محافظت در برابر استرس اکسیداتیو
این ویتامین در دوره‌های تمرین سخت بدن را در برابر آسیب‌های میکروسکوپی حفظ می‌کند. -
طعم خوشایند، حل‌شدنی سریع، بدون چربی و شکر مناسب برای دوره کات، حجم یا تمرینات استقامتی.
-
مورد تایید تست‌های کیفی اروپایی همراه با گواهینامه‌های GMP و HACCP برای اطمینان از خلوص و ایمنی محصول.
نحوه و زمان مصرف (برای حداکثر جذب)
ورزشکاران (حرفه‌ای یا نیمه‌حرفه‌ای)
-
روز تمرین:
-
5 گرم صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن (به بازسازی کبد و عضله کمک می‌کند)
-
5 گرم بلافاصله بعد از تمرین (برای بازسازی سریع عضله)
-
5 گرم قبل از خواب (برای بهبود ریکاوری شبانه)
-
-
روز غیر تمرین:
-
5 گرم صبح
-
5 گرم شب
-
بهتر است با 250 الی 300 میلی‌لیتر آب سرد یا آب‌میوه ترکیب شود. از حل کردن در مایعات داغ خودداری کنید.
افراد عادی (برای حفظ عضلات، بهبود سیستم ایمنی یا بیماری‌های گوارشی)
-
روزانه 5 گرم قبل از صبحانه یا قبل از خواب، به مدت 4 الی 6 هفته استفاده شود.
هشدارها و نکات ایمنی
-
از دوز توصیه‌شده (15 گرم در روز) تجاوز نکنید.
-
در صورت بارداری، شیردهی، بیماری‌های کلیوی یا هرگونه شرایط پزشکی خاص، با پزشک مشورت کنید.
-
مکمل‌ها جایگزین تغذیه متعادل و سبک زندگی سالم نیستند.
-
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
-
در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
جمع‌بندی نهایی
اگر تمرین می‌کنی، اما بدن‌ات دیر به حالت اولیه برمی‌گرده، عضلاتت بعد از چند جلسه تمرین سنگین دچار دردهای طولانی‌مدت می‌شن، یا در دوره‌های کات و رژیم دچار افت انرژی، ضعف و تحلیل عضله شدی، وقتشه یه نگاه جدی‌تر به چیزی بندازی که شاید نادیده گرفتی: گلوتامین.
اما نه هر گلوتامینی ، AllNutrition Glutamine Recovery Amino یک گلوتامین ساده نیست، بلکه پکیجی هوشمند از سه ترکیب مکمل ست:
-
گلوتامین خالص برای جلوگیری از تجزیه عضلانی و تسریع در بازسازی بافت‌ها
-
تائورین برای پشتیبانی از سیستم عصبی، تمرکز بالا و کاهش خستگی ذهنی و فیزیکی
-
ویتامین C به عنوان سپر آنتی‌اکسیدانی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی
این ترکیب علمی، ریکاوری تو رو به سطحی می‌بره که بدنت نه‌تنها به تمرینات سنگین واکنش مثبت نشون می‌ده، بلکه از اون عبور می‌کنه و قوی‌تر برمی‌گرده.
چرا باید جدی بگیری؟
-
چون ریکاوری کند = پیشرفت کند
-
چون عضله‌سازی فقط به تمرین بستگی نداره — به حفظ عضله در دوران ریکاوری وابسته‌ست.
-
چون سیستم ایمنی ضعیف، تو رو از تمرین‌های مستمر عقب می‌ندازه
-
و چون تو برای قوی‌تر شدن تمرین می‌کنی، نه برای برگشتن به نقطه‌ی اول
AllNutrition Glutamine برای کسانیه که فقط ورزش نمی‌کنن — بلکه می‌خوان بدنشون رو هدفمند، علمی و با نهایت پتانسیل بسازن.
پس اگر حرفه‌ای تمرین می‌کنی، وقتشه که بدنت هم حرفه‌ای تغذیه بشه. دیگه به یه شیک پروتئین ساده اکتفا نکن — اینجا حرف از بازسازی، ترمیم، و پیشرفت پایداره.
امروز شروع کن و سطح ریکاوری عضلاتت رو ارتقا بده… چون بدنت شایسته‌ست!
نقد و بررسی وجود ندارد.