پودر وی گلد| ON optimum Nutrition whey gold2/3
در واقع مکمل وی اصلی ترین مکمل بدنسازی برای افزایش توده عضلانی است که به دلیل زود جذب بودن پروتیین وی برای ورزشکاران بسیار مناسب است .پروتيین وی به چند دسته تقسیم میشود: کنسانتره ایزوله و
هیدرولیزه بومی.دایت. است که کنسانتره که رایجترین نوع پروتیین در بازار است حاوی 70٪پروتیین و حاوی چربی و لاکتوز میباشد پروتیین وی ایزوله همانطور که از اسم ان مشخص است حاوی ۹۰٪پروتیین میاشد که بدون
لاکتوزوچربی است مناسب کسانی است که حساسیت به لاکتوز شیر دارند و هیدرولیزه یا تجزیه زود جذب است اجزای ان کوچیکتر تجزیه شدندبرای جذب سریعتر مواد پروتیینی و معمولا قیمت بالاتری نسبت به باقی
پروتیین ها دارد وبومی: این نوع مستقیماً از شیر و نه از ته مانده فرایند پنیرسازی استخراج میشود که خود در دو نوع کنسانتره و ایزوله عرضه میشود ورژیمی یا دایت: این نوع از پروتئین وی با میکرو فیلتراسیون تصفیه
شده و شامل کربوهیدرات و چربی کمتری است که در رژیم های کاهش وزن کاربرد دارد.
ویژگی های محصول:
1..پروتیین وی شامل 9.امینو اسید های ضروری بدن است که هیستیدین. لوسین.ایزو لوسین. لیزین.متیونین.فنین آلانین.تريونین.تریپتوفان.والین
2.که نیاز های بدن را برای ساخت عضله (هایپرتروفی)و ریکاوری بدن تامین میکندکه بدن قادر به ساخت این امینو اسید نمیباشد.
3.پروتیین وی میتواند با افزایش احساس سیری و کاهش اشتها به کاهش وزن کمک میکند
4.پروتیین وی با تامین اسید آمینه های مورد نیاز به بهبود ریکاوری عضلات بعداز تمرین ورزشی کمک میکند و درد عضلانی را کاهش میدهد.
.5در برخی مطالعات نشان داده مصرف پروتیین وی به کاهش فشار خون و سلامت قلب نیزکمک میکند.
6.همانطور که شرکت سازنده مکمل بدنسازی برند اپتیموم نوتریشن اعلام کرده از ترکیب هر سه نوع بروتیین کنسانتره.هیدرولیزه.ایزوله میباشد که پایه اصلی ایزوله است با درصد خلوص بالا که ۱۰۰٪ وی گلد اپتیموم اسم گرفته است.
مشخصات محصول (اپتیموم نوترشن):
24گرم پروتیین در هر اسکوب
گرم bcaa5.5
گرمeaa11
۴گرم گلوتامین واسید گلوتامیک
طریقه مصرف:
و بهترین زمان استفاده از پروتیین وی برای جذب بهترو ریکاوری بدن و بازسازی بافت های اسیب دیده یک اسکوب صبح ناشتا به همراه ۳۰۰میلی لیتر اب برای رساندن امینو اسید ها و املاحی که در زمان خواب بدن از دست
داده است و اسکوب بعد از تمرین برای ریکاوری و رساندن پروتین برای ساخت به عضله و برای نتیجه گیری بهتر در زمان خواب و ریکاوری بهتر عضله یک اسکوب همراه باشیر قبل از خواب.
نکته:
در بسیاری از مقاله ها نشان میدهد استفاده از پروتیین وی برای افراد سالمند وکودکان وحتی زنان باردار و شیرده بدلیل تحریک ساخت پروتیین در عضله و داشتن پکیج کاملی از امینو اسید های ضروری بسیار مناسب است .
میزان مصرف پروتیین برای افراد ورزشکارمبتدی به ازای هر کیلو از وزن1.2تا1.4
میزان مصرف پروتیین برای افراد ورزشکارحرفه ای1.4تا2گرم به ازای هر کیلو
میزان مصرف پروتیین برای افراد عادی به ازای هر کیلو.0.9.تا0.8
نقد و بررسی وجود ندارد.