-
پروتئین از پیش نیازهای اصلی برای ساخت عضلات در بدن است، رشد عضله، به خصوص برای ورزشکارانی که در حوزه ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
14اکتبر -
ارتباط بین مکمل پمپ و ریزش مو برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که در حوزه بدنسازی فعال هستند، اهمیت زیادی ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
6اکتبر
-
چکیده (Abstract) مکمل‌های گینر (Mass Gainers) به‌عنوان فرآورده‌های تغذیه‌ای با چگالی کالری بالا، حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات (Carbohydrates)، پروتئین (Proteins) ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
12آوریل -
چکیده (Abstract) آمینواسیدها (Amino Acids) به‌عنوان زیرواحدهای ساختاری پروتئین‌ها (Proteins) نقش اساسی در متابولیسم سلولی (Cellular Metabolism)، سنتز پروتئین عضلانی ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
12آوریل -
آیا شما هم از خستگی شدید در طول تمرینات ورزشی رنج می‌برید؟ آیا به دنبال راهی طبیعی و مؤثر برای ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
12آوریل -
آیا شما هم از کمبود انرژی، ضعف عضلانی یا عدم پیشرفت در تمرینات ورزشی خود رنج می‌برید؟ استفاده صحیح از ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
12آوریل -
چکیده بتاآلانین یک اسید آمینه غیرضروری است که به‌عنوان پیش‌ساز کارنوزین در عضلات اسکلتی نقش مهمی ایفا می‌کند. کارنوزین به‌عنوان ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
4مارس -
چکیده کراتین (Creatine) یکی از پرکاربردترین مکمل‌های ورزشی است که به‌طور گسترده در تحقیقات علمی مورد بررسی قرار گرفته است. ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
27فوریه -
چکیده در این مقاله شواهد علمی جدید، مکانیسم‌های زیربنایی و توصیه‌های کاربردی در مورد تاثیر مکمل در ورزش نیز مورد ... ادامه مطلب...
مقالات آموزشی
27فوریه